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15/11/2016
Cientistas criam playlist para relaxamento

Escutar música pode ser uma ótima maneira de relaxar. Com a playlist certa, as pessoas podem chegar a um estágio de tranquilidade muito grande. Pensando nisso, o cientista David Lewis-Hodgson, da Mindlab International, decidiu conduzir um estudo para descobrir quais composições são mais eficazes no combate ao estresse e à ansiedade. O resultado é uma lista de dez músicas ideais para serem ouvidas em dias agitados e nervosos.
O pesquisador iniciou o estudo pedindo para que os participantes resolvessem quebra-cabeças difíceis em um curto tempo. Então, o cientista pediu para que os voluntários escutassem várias músicas diferentes e monitorou os batimentos cardíacos e pressão sanguínea para ver quais eram as canções mais eficazes.
A música que proporcionou um maior relaxamento foi “Weightless”, de Marconi Union, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade em 65%. Seu efeito foi tão grande que o cientista sugeriu que motoristas não escutem enquanto dirigem, já que pode causar sonolência.

Confira a lista:
10º lugar - “We Can Fly”, Rue du Soleil (Café Del Mar)
9º lugar - “Canzonetta Sull’aria”, Mozart
8º lugar - “Someone Like You”, Adele
7º lugar - “Pure Shores”, All Saints
6º lugar - “Please Don’t Go”, Barcelona
5º lugar - “Strawberry Swing”, Coldplay
4º lugar - “Watermark”, Enya
3º lugar - “Mellomaniac (Chill Out Mix)”, DJ Shah
2º lugar - “Electra”, Airstream
1º lugar - “Weightless”, Marconi Union